TERAPIA MANUALNA

KINEZJOTAPING

Kinezjotaping jest to metoda terapeutyczna polegająca na aplikowaniu na ciało elastycznej taśmy wyciętej wcześniej przeze mnie w odpowiedni sposób. Działanie taśm opiera się na uregulowaniu napięcia mięśniowego w miejscu jej aplikacji. Ponadto ma też bezpośrednie oddziaływanie na stawy (korekcja ułożenia), skórę oraz układ limfatyczny. Aplikacje kinesiotapingu powodują, że skóra jest delikatnie podciągana, co zwiększa przestrzeń pomiędzy skórą właściwą, a powięzią usprawniając mikrokrążenie chłonki.
Skuteczność aplikacji zależy od stopnia rozciągnięcia plastra, miejsca naklejenia oraz kierunku jego rozciągnięcia. Zastosowanie tapingu na koniec terapii powoduje wydłużenie jej działania. 

MASAŻ LECZNICZY

Masaż leczniczy zalecany jest przede wszystkim w bólach spowodowanych wadami postawy, siedzącym trybem życia czy zmianami zwyrodnieniowymi. Polecany jest również przy wszelkiego rodzaju napięciach mięśniowych i usztywnieniach spowodowanych m.in. przewlekłym stresem. Uwzględniany jest ponadto jako niezbędny element terapii po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach, przy uszkodzeniach mięśni i ścięgien. Ma działanie rozluźniające i relaksujące.

Zalecane jest dla osób, które chcą zrobić tzw. "przegląd" swojego ciała. Przydatne jest ono zwłaszcza dla pacjentów, którzy chcą zacząć aktywność ruchową. Podczas takiego badania sprawdzam siłę poszczególnych mięśni, badam zakresy w stawach oraz sprawdzam ogólną postawę ciała. Badanie takie dostarczy pacjentowi informacji, które mięśnie są słabsze i należy je wzmacniać, a które zbyt napięte i wymagają rozluźnienia. Po badaniu funkcjonalnym łatwiej dobrać odpowiednią terapię oraz ćwiczenia, które pomogą skorygować postawę w codziennym życiu.